La maratona di New York 2021 o quella di Roma? Quale preferisci?
Un pò di storia Sappiamo che la maratona di New York è conosciutissima a livello mondiale, ma in realtà la…
Continua leggereCategoria Attività fisica
Un’attività fisica condotta con moderatezza ma anche con regolarità permette all’organismo di mantenersi sano e funzionale a lungo, ritardando la degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture organiche.
Perché devi provare la Maratona almeno una volta nella vita? Una chiacchiera con Barbara
Correre la maratona per Barbara è diventata una libertà assoluta. Mamma, insegnante e runner, chi la ferma più? Parliamo dell’esperienza…
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Attività fisica ti può salvare la vita! Non è mai troppo tardi per iniziare
Se sei onesto con te stesso, sai che non fai attività fisica tutti giorni, vero? O sei una delle poche…
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Bodybuilding: 16 consigli per creare una massa muscolare.
In questa guida veloce ti diamo qualche consiglio su come aumentare la massa muscolare se sei nuovo nel bodybuilding. Per…
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Uno stile di vita sano può drasticamente abbassare il rischio di tumori
Disgrazia o comportamento? Probabile che non tutti crederanno ciò che stai per leggere ma diversi studi hanno escluso la casualità…
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Bodybuilding donne / uomini: l’integrare senza additivi
Bodybuilding donne / uomini Il bodybuilding per le donne è sempre più in vogue, ma non tutti sanno che la…
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Qual’e’ l’integratore preferito dagli sportivi italiani nel 2020?
La Spirulina sta diventando la scelta preferita degli sportivi italiani Oggigiorno tanti sportivi italiani scegliono la spirulina per aumentare la…
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Preparazione atletica nel 2020
PREPARAZIONE ATLETICA La preparazione atletica è un fattore che riguarda tanti sportivi oggigiorno. Purtroppo non tutti seguono una dieta adatta…
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