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Un’attività fisica condotta con moderatezza ma anche con regolarità permette all’organismo di mantenersi sano e funzionale a lungo, ritardando la degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture organiche.
Se sei onesto con te stesso, sai che non fai attività fisica tutti giorni, vero? O sei una delle poche persone che si tengono in… Leggi tutto »Attività fisica ti può salvare la vita! Non è mai troppo tardi
In questa guida veloce ti diamo qualche consiglio su come aumentare la massa muscolare se sei nuovo nel bodybuilding. Per migliorare l’aspetto non aspettarti enormi… Leggi tutto »Bodybuilding: 16 consigli per creare una massa muscolare.
In quest’articolo diamo spazio al problema del sovrappeso e obesità. Brutte notizie Partiamo con la notizia meno bella. In Italia più di 21.000.000 di italiani soffrono… Leggi tutto »Sovrappeso e obesità, dati allarmanti anche nel 2021
Disgrazia o comportamento? Probabile che non tutti crederanno ciò che stai per leggere ma diversi studi hanno escluso la casualità o predestinazione di tumori o… Leggi tutto »Uno stile di vita sano può abbassare il rischio di tumori
