The Healthy Journal

Hello! Welcome.

Se sei atterrato su questa pagina è perché vuoi migliorare le tue giornate e probabilmente stavi cercando metodi per rafforzare mente e corpo.

Ormai hai capito che ci sono alternative migliori, più efficaci e non dannosi per rafforzare corpo e mente.

Oltre a condividere con te info utile che potrebbe migliorare anche la tua vita quotidiana, EVP è un concetto di vita, un modus operandi e pensandi.

Edgard D. Bonroy - Resp. Joliment
Promotore del benessere/ Ex istruttore fitness/ ex-atleta professionista
Studi presso The World Academy of Human Sciences (in collaborazione con UNIBA) Tirocinio presso Natural Pharma Group

Questo blog, The Healthy Journal è destinato ad integrare e non a sostituire il consiglio di un professionista della salute qualificato. Se sai per certo o sospetti di avere un problema di salute, dovresti consultare il tuo medico di base o uno specialista. Personalmente declino specificamente qualsiasi responsabilità, perdita o rischio, personale o di altro tipo, che sia sostenuto come conseguenza, direttamente o indirettamente, dell’uso e dell’applicazione di qualsiasi contenuto di questo blog.

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Articoli Recenti

Mangia in modo corretto, cerca di fare esercizio fisico, elimina le tossine.
Amati!

Sono fortemente convinto che con il benessere, puoi vivere la tua vita che hai sempre sognato di vivere. Per poter raggiungere questo devi sentirti forte e vivo, abile e sicuro di te.

Vorrei trasmetterti e farti capire che con un po d’impegno e la giusta nutrizione e integrazione avrai la possibilità di possedere un vero e proprio percorso di benessere. In modo totalmente naturale. Naturalmente.

Non c’è un “io inizierò domani.”

Domani è la malattia.

Uno stile di vita sano
è la base del tuo benessere

Quando iniziamo a passare troppe ore seduti, per lavoro… davanti alla televisione, consumando cibi industriali estremamente processati…o siamo carenti di vitamina D che la scarsa esposizione al sole ci impedisce di fissare…il nostro bioritmo sballato per mancanza di sonno o riposo insufficiente…ma anche a causa di stress accumulato…

ecco che lo squilibrio si può tradurre poi in malattia.

la prevenzione
è un ottimo rimedio

la prevenzione
è un ottimo rimedio

Piccola parentesi mia personale: non smetterò mai di informarmi e studiare e grazie alla mia curiosità innata e dopo diversi approfondimenti, devo ammettere che ho messo seriamente in dubbio tante cose. 

Cose su quelli che prima, forse, erano considerate delle certezze assolute, ma se osservi bene capisci che la società odierna non è basata sul benessere.

Una cosa della quale sono ormai sicuro pero, è che migliorare il tuo stile di vita e la tua alimentazione è qualcosa che inevitabilmente ti darà dei benefici che ti possono veramente stupire positivamente.

Other good stuff to read!

l’abuso di farmaci

Facciamo sempre bene ricordarci che le morti da complicanze relative all’uso di farmaci regolarmente prescritti è tra le prime cause di morte in nell’occidente e che la storia dei farmaci approvati e poi ritirati dal mercato perché letali sono all’ordine del giorno.

So già la tua domanda: “come mai allora che la vita si è allungata dopo gli anni cinquanta?”

Ci sono tre cose che hanno determinato l’allungamento della vita media nei paesi occidentali

01.

la scoperta degli antibiotici

Dobbiamo aggiungere però che ormai gli antibiotici sono spesso prescritti con troppa facilità e li assumiamo anche attraverso gli alimenti industriali.

Ricordiamoci che assumere medicinali a vita non è curare. Puoi a sopprimere per un determinato periodo i sintomi, ma non per questo ne elimini la causa.

02.

Igiene

Maggiore attenzione sull'igiene personale.

03.

Miglioramento infrastruttura

La realizzazione e miglioramento del sistema fognario moderno.

rinnovare la sensazione di energia, di positività,
e la voglia di vivere e di fare.

01.

Nutrizione

E vero che mangiamo per necessità, ma mangiare intelligentemente è un’arte che possiamo imparare.

02.

Attività

L'attività fisica aiuta a controllare lo stress e conferisce uno stato di benessere generale

03.

Equilibrio

La felicità non è una questione di intensità ma di equilibrio, ordine, ritmo e armonia.

consigli
per gli acquisti

Vieni a scoprire gli elementi naturali per equilibrare
corpo e mente.

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