Come respirare meglio con la bocca? Dott.ssa Miniussi ce lo spiega

woman doing yoga inside a room

Il Prana, detto anche forza vitale è un buon metodo per la salute personale. Ci vorranno solo 5 Minuti per capire come respirare meglio con la bocca.

Respiriamo costantemente attraverso dei centri di forza o centri energetici detti anche “Chakras”.

Essi si trovano sul nostro corpo energetico o corpo eterico, ovvero Prana, che in sanscrito significa Vita e alimenta il nostro corpo energetico.

Nelle nostre mani infatti, è racchiuso un potere straordinario che si manifesta sotto forma di energia, se qualcuno ci insegnasse a risvegliarlo e potenziarlo, ne potremmo ricavare dei grandi benefici. 

Per comprendere più ampiamente questo concetto, ho incontrato la Professoressa Nadia Miniussi, terapeuta, life-coach e Presidente dell’Istituto Pranic Healing Italia.

5 Minuti per capire come respirare meglio con la bocca

Il primo atto della vita è il respiro è attraverso esso che il Prana o forza vitale, entra e permea tutto il nostro essere. Si può dunque imparare a respirare meglio con la bocca in pochi passi.  

Energia o Prana e le sue utilità nella vita quotidiana 

Dott.ssa:Secondo la fisiologia induista, tutti gli esseri viventi, in quanto tali, sono dotati di prāṇa, la cui conservazione deriva dal corretto svolgimento di tutte le funzioni psicologiche, emotive e fisiologiche necessarie al mantenimento armonico dell’equilibrio interiore”. 

Il pranic healing fa tornare in salute per sempre? 

Dott.ssa: “Il pranic healing, è l’arte e scienza di guarigione che attraverso l’uso cosciente del Prana aiuta a ristabilire l’equilibrio e la salute psicofisica. 

Questa pratica studia l’uomo, i suoi veicoli e corpi energetici e ci offre gli strumenti per poter percepire il livello e la qualità di energia nel corpo e negli organi. 

Inoltre ci consente di rimuovere appropriatamente le energie contrastanti ed a potenziare la forza vitale.” 

Mancano meno di 5 minuti per capire come respirare meglio con la bocca, stay tuned

Chakras, che cosa sono e cosa c’entrano con il respirare meglio con la bocca? 

Dott.ssa: “I Chakras sono centri che si trovano sul corpo energetico  detto anche corpo eterico, in sanscrito Chakra significa letteralmente ” ruota “.

Il corpo eterico penetra e compenetra il corpo fisico, possiamo dire che è la sua stessa matrice, per cui modificando e “manipolando “  i Chakras, sarà dunque possibile portare dei cambiamenti sul corpo fisico stesso ed incrementare quindi il proprio benessere. 

Vi spiego velocemente cosa fanno gli insegnanti quando applicano quest’arte ad un “paziente”. Loro fanno praticamente una diagnosi energetica, con la quale possono sentire e vedere, gli squilibri dei vari corpi ed organi. 

A questo punto loro sono in grado di rimuovere le energie “malate e/o distoniche “ ed infine attraverso un trasferimento di energia “ prana “, si va ad incrementare la forza vitale”. 

5 Minuti per capire come respirare meglio con la bocca

Rimuovere l’energia da stress ed altre energie negative psichiche, è un qualcosa che dovrebbe essere inserito come tema in alcuni ambienti di lavoro, secondo me.

Voglio imparare come respirare meglio

Hai notato che ci vogliono soltanto 5 minuti per capire cosa significa Il Prana? Ora la tua domanda forse è: “posso impararlo anch’io il Pranic Healing?” 

Questa domanda me la sono posta pure io a suo tempo e la risposta è SI ! Certo, anche tu puoi imparare il Pranic Healing senza grossi problemi! 

Tutti noi siamo in grado di imparare a leggere e scrivere. Se siamo adeguatamente accompagnati, anche noi saremo capaci di fare cose stupefacenti. 

Quindi, se hai tempo e sei interessato ad approfondire, non esitare perché può assolutamente influenzare la tua vita positivamente. 

Nel corsi degli anni, avevo partecipato a qualche seduta di Pranic e devo dire che imparare questa meravigliosa arte di ”guarigione”, è una disciplina semplice ma di grande efficacia.

Ammetto che mi sono prestato come “paziente”, quindi non posso vantarmi nel dire che ne conosco o ne possiedo le tecniche, però una cosa è certa: in tutti noi scorre la forza vitale e sapere come usarla ed incrementarla ci renderà assolutamente migliori. 

Qualche consiglio

A volte è sufficiente anche una semplice gratitudine , il modo migliore per assorbire una bellissima energia d’amore! Perché parliamoci chiaro, spesso e volentieri prendiamo tutto molto per scontato ed un grazie in più non guasterebbe. 

L’energia è nutrimento e grazie ad uno sano stile di vita o a metodi di riequilibrio energetico, possiamo fare quello che ci fa stare bene con noi stessi.

Lo stare bene ci fa avanzare interiormente e quindi far circolare l’energia liberamente come hai potuto scoprire in questo articolo dedicato al benessere, è assolutamente qualcosa di positivo che porterà tanti benefici nel futuro. 

Non hai ancora sentito parlare della Spirulina ed i suoi benefici per ottimizzare la tua salute? Allora clicca qui

La salute sempre 

Grazie a Federicauna persona a me molto cara, mi sono reso conto quanto sia affasciante questo mondo, chiamiamolo “energetico” e quanto è importante trovare un equilibrio interiore per poter essere in armonia con te stesso. Quindi; grazie Fede ! La salute sempre!

5 Minuti per capire come respirare meglio con la bocca

In Italia (Roma, Lazio) c’è un Istituto Pranic Healing abbastanza rinomato e se vuoi intraprendere un nuovo viaggio di vita verso l’equilibrio e la serenità dello spirito e del corpo, ti consiglio di guardare il loro sito. 

Qui sotto trovi un video per approfondire di più il concetto della respirazione a cura di Dott.ssa Miniussi

Oltre ad una sana corretta respirazione, è altrettanto importante curare la bocca per evitare che non si formano batteri che possono creare alitosi.

La scarsa igiene orale crea batteri che producono zolfo che si nascondono sotto la superficie della lingua.

In questo articolo possiamo rinfrescare la nostra memoria e ricordare quanto è importante curare la nostra bocca. Infondo si tratta di… #abcbenessere

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