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Consigliamo prodotti naturali a base di alghe per un benessere a 360°
integratori a base di alghe

Vivere sano: la testimonianza di un nostro cliente soddisfatto, Marina G.

“Vivere sano ed integrare bene” Intro In questo articolo voglio parlarti di una persona che ho conosciuto non tanto tempo fa ed anche lei ha sentito più volte sulla pelle l’importanza del vivere sano ed integrare bene! Parlando del più e del meno ho chiesto se potessi pubblicare la nostra chiacchierata sul nostro blog. #abcbenessere nasce con lo scopo di divulgare storie, emozioni, energia positiva, oltre a passare informazioni e testimonianze che confermano che le cose nella vita possono migliorare se lo vogliamo. Senza perdere troppo tempo in prefazioni simili andiamo direttamente al punto e raccontiamo al lettore come sei

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Spirulina e le sue proprietà in modo dettagliato. Sfatiamo 7 convinzioni

Prima di dettagliare le sue proprietà più importanti presenti dentro la nostra Spirulina, vogliamo sfatare qualche informazione che gira erroneamente in rete. Purtroppo sono notizie non esatte e potrebbe portare il potenziale consumatore in totale confusione evitando un prodotto che poteva essere coadiuvante per la propria salute. Inesattezza 1) La spirulina è un’alga La Spirulina è comunemente chiamata alga blu-verde ed è considerata una micro-alga perché cresce in acqua. In realtà, è un ciano-batterio con delle proprietà a dir poco sorprendenti! Non è un fattore di prima importanza ma è giusto farti presente questo piccolo dettaglio. Va da sé che

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variety of vegetables

Dove nasce il termine “vegano”? Dieta vegetariana o scegli quella vegana?

Il termine “vegano”, ha poco più di 20 anni ed è stato coniato nel 1994 da Donald Watson, co-fondatore della società Vegana. Inizialmente si pensava che seguire una dieta vegetariana o vegana era soltanto una moda. La realtà ci dice il contrario. In realtà la parola vegan era diffusa tra diversi scrittori di fantascienza per indicare una persona che abitava sulla stella Vega. Hai presente i nemici di Goldrake e Mazinga? Si chiamavano proprio “vegani”. Qui sotto un video parodia che spiega la storia in 4 minuti (momento di sano svago) Ok , scusa…facciamo i seri …tornando al concetto attuale

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black cat with yellow eyes

Il gatto nero porta sfortuna e malessere? Certo che no, anzi…!

Al contrario di ciò che si dice, “il gatto nero porta sfortuna” , ma no! Anzi sarà più un tuo porta fortuna. Diciamolo subito, la tua sfortuna non dipende dal colore del gatto ma come ci comportiamo noi con loro. Io ho sempre avuto animali nella mia vita, anche quando ero lontano da casa. Quest’anno durante il lockdown ho preso nuovamente un gattino che ormai mi vede come il suo fratello micio grande… lol Ma il tuo gatto può rendere il vostro rapporto “sfortunato”. Piuttosto che parlare di un gatto nero, si parlerà di un rapporto nero. Come comprendere il

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woman doing yoga inside a room

Come respirare meglio con la bocca? Dott.ssa Miniussi ce lo spiega

Il Prana, detto anche forza vitale è un buon metodo per la salute personale. Ci vorranno solo 5 Minuti per capire come respirare meglio con la bocca. Respiriamo costantemente attraverso dei centri di forza o centri energetici detti anche “Chakras”. Essi si trovano sul nostro corpo energetico o corpo eterico, ovvero Prana, che in sanscrito significa Vita e alimenta il nostro corpo energetico. Nelle nostre mani infatti, è racchiuso un potere straordinario che si manifesta sotto forma di energia, se qualcuno ci insegnasse a risvegliarlo e potenziarlo, ne potremmo ricavare dei grandi benefici.  Per comprendere più ampiamente questo concetto, ho incontrato

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prevenire alitosi

10 consigli efficaci per prevenire alitosi. Un problema molto diffuso oggi

Prevenire alitosi Un concetto spesso sottovalutato è la presenza dell’alito cattivo, detto anche alitosi. In questo articolo regalerò qualche “chicca” che aiuta a prevenire questo problema ormai molto diffuso. A chi non è capito di trovarsi con un alito cattivo o di notare una persona vicina che ci fa quasi scappare via. Possiamo dire che non è proprio un momento di benessere, giusto? Ma come possiamo dirglielo senza essere offensivi? Dilemma! Purtroppo, il problema non è legata soltanto ad una sola causa ma da un’ampia gamma di fattori Sicuramente in primo luogo bisogna lavare i denti in modo corretto. Una

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Morinda joliment natural power

Morinda noni, utile per rafforzare il tuo sistema immunitario a 360°

La Morinda è un ottimo depurativo del sangue e stimola il buon funzionamento di tutti gli organi interni. Morinda è una pianta esotica e fa parte della famiglia delle Rubiacee, conosciuta anche sotto il nome: gelso indiano. In un articolo precedente abbiamo parlato di Ecklonia Cava, un’alga ricca di sostanze nutritive ed un ottimo coadiuvante che porta ad avere molteplici benefici sulla salute ed il sistema immunitario. Ebbene, in quest’articolo parliamo d Morinda noni, un’altra sostanza presente nel nostro prodotto chiamato Natural Power . Inoltre troverete informazione qui che riguarda Epimedium, un altra pianta eccezionale per la salute dell’uomo. Morinda

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broken heart love sad

Genitori separati. Com recuperare l’armonia?

Faccio parte del club dei genitori separati (lol) Anche tu fai parte della categoria di genitori separati?  Io non vivo più con la mamma dei bimbi da anni ormai, ma non per questo la situazione deve diventare un inferno. Ciò che sto per dire sembra ovvio e scontato, invece non è affatto cosi se pensiamo a certe dinamiche famigliari. Spesso un genitore divorziato non sa bene com affrontare questo cambiamento ed entra in uno stato confusionale dove fa più danni che bene. Qui sotto cerco di fare un riassunto, toccando i punti cruciali per capire come meglio comportarsi. Faccio una premessa:

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woman in black long sleeved shirt

Giudicare gli altri: un abitudine che compromette il sistema immunitario

Noi giudichiamo gli altri e gli altri giudicano noi Cosa c’è che non va in te? Cosa c’è che non va in me? Guardi qualcuno e non ti piace il colore dei capelli, non ti piace il colore della sua pelle, non ti piace la sua auto, non ti piace il suo ragazzo, non ti piace la sua ragazza!  Le persone trovano mille motivi per giudicare gli altri, ma non si rendono conto il danno che possono provocare. Per qualche motivo, non ti piacciono le persone quando le vedi.Una cosa molto diffusa oggigiorno.  Che cosa sta accadendo?  Io mi sto rendendo conto

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La maratona di New York 2021 o quella di Roma? Quale preferisci?

Un pò di storia  Sappiamo che la maratona di New York è conosciutissima a livello mondiale, ma in realtà la maratona di Atene è quella più famosa al mondo, poi quella di Boston. Per prima cosa speriamo di uscire al più presto possibile da questo periodo “covid” che ha scombussolato non solo le attività sportive ma il mondo per intero. In ogni caso, i passionati di questa disciplina si stanno già preparando per le maratone del 2021. Terminare una corsa cosi lunga viene spesso visto come uno sforzo estremo. A dire la verità, molti preparatori affermano che chiunque può farlo,

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photo of woman running on fishing line

Perché devi provare la Maratona almeno una volta nella vita? Una chiacchiera con Barbara

Correre la maratona per Barbara è diventata una libertà assoluta. Mamma, insegnante e runner, chi la ferma più? Parliamo dell’esperienza personale di Barbara. Conosco Barbara da ormai qualche anno e mi complimento con lei per la sua forza e determinazione. Possiamo dire che non ha più 20 anni (neanche 40, non dite che l’ho detto), e nonostante ciò alcuni anni fa ha deciso fa di prepararsi per la maratona. Anzi, le maratone… Barbara, intanto grazie nel voler scambiare due parole con i lettori di ABCBenessere. Raccontaci un po come hai iniziato e quando hai fatto la tua prima maratona?  Ciao,

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ecklonia cava joliment

Ecklonia Cava, Epimedium ed i loro molteplici benefici per la nostra salute

Benefici e usi dell’Ecklonia cava Ecklonia Cava è un alga ricca di sostanze nutritive ed è un ottimo coadiuvante che porta ad avere molteplici benefici sulla salute ed il sistema immunitario. Qui sotto elenchiamone alcuni dei potenziali benefici di questa alga che sono meglio supportati dalla ricerca. Ricco di potenti composti vegetali L’Ecklonia cava contiene numerosi composti vegetali, come i florotannini, che possiede proprietà antiossidanti, antitumorali, anti-diabetiche e antiallergiche. Uno studio ha dimostrato che tre dei suoi florotannini, compreso uno chiamato PPB (pirogallolo-floroglucinolo-6,6′-bieckol), hanno proprietà antiossidanti particolarmente elevate. La ricerca rivela che la PPB inibisce il danno al DNA e

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spirulina cellulite

Spirulina per combattere la fastidiosa cellulite. Ti spieghiamo il perché?

La cellulite è una condizione cronica infiammatoria del derma di alcune zone del corpo e colpisce dieci donne su dieci, tranne qualche eccezione. La buona notizia è che la spirulina potrebbe correre in aiuto e contrastare la cellulite. Ogni anno poco prima dell’estate tantissime donne che si rivolgono al chirurgo per sottoporsi a trattamenti vari. La lotta alla cellulite richiede un approccio a 360 gradi. Un insieme di cause genetiche sono all’origine della cellulite, una vita sedentaria, stress e cattive abitudini alimentari e comportamentali Lo sport è decisamente un fattore fondamentale per combattere la cellulite (e non solo) perché aumenta la circolazione e attiva

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young woman reading book in cozy room

La Spirulina ed i suoi incredibili benefici. Un pò di lettura interessante

Non hai ancora sentito parlare della Spirulina ed i suoi benefici? Nonostante ne parliamo spesso, non hai ancora sentito parlare della Spirulina ed i suoi benefici? Come hai potuto capire dal titolo, in quest’articolo parliamo di un prodotto che fa estremamente bene al nostro corpo; ovvero la spirulina ed i suoi benefici.  L’apparizione della spirulina sugli scaffali delle erboristerie e farmacie può essere considerata una vera rivoluzione. Nonostante quest’alga dal colore blu-verde è in circolazione da migliaia di anni, soltanto negli ultimi 3-4 anni sentiamo parlarne sempre di più.  Fortunatamente un gran numero di persone si stanno gradualmente allontanando dal cibo “dolce, piacevole

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man holding a green drink

Combattere l’alcolismo tra i giovani: un modo per salvare vite e salute

Combattere l’alcolismo tra i giovani nel 2020 è una lotta che dovrebbero fare, oltre le istituzioni, sopratutto gli adulti, ovvero, i genitori. Personalmente ho la fortuna che i miei figli non amano particolarmente il gusto dell’alcol, preferiscono un succo, the freddo o acqua. Consumo di alcol in Italia  I giovani di oggi (o forse da sempre) sono enormemente fragili ai rischi legati l’utilizzo di bibite alcoliche.Il problema a volte sembra non risolversi se guardiamo le statistiche. Difatti c’è un aumento, anche se graduale, del consumo di alcol da parte degli adolescenti. Purtroppo, il problema diventa ancora più serio, se pensiamo alla

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beach blue sky cheerful clouds

L’alga Spirulina BIO MIX e alcune delle sue proprietà:

L’ALGA SPIRULINA BIO MIX Primo Beneficio dell’alga Spirulina Bio Mix PROTEINE : l’Alga Spirulina Bio Mix contiene una quantità significativa di proteine come nessun alto alimento al mondo, ovvero su 100g di prodotto circa 65g di proteine. Proteine vegetali ad alto valore biologico che contengono tutti gli 8 aminoacidi essenziali che siamo costretti ad assumere con la dieta. Il nostro organismo non è in grado di produrli da soli quindi fondamentale un’integrazione corretta. L’alga spirulina è un alimento particolarmente adatto per agli sportivi. Difatti, sempre più atleti cercano un’integrazione di proteine naturale, soprattutto coloro che non utilizzano alimenti di origine

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