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Preparazione atletica per 2022. Rafforzati oggi

A cura di Edgard Bonroy

PREPARAZIONE ATLETICA

La preparazione atletica è un fattore che riguarda tanti sportivi oggigiorno.

Purtroppo non tutti seguono una dieta adatta o integrano con i prodotti adeguati.

Abbiamo finalmente GOOD NEWS per chiunque fa sport, gare o sente il bisogno di mettersi in forma. 

Spirulina. Il superfood di oggi e domani 

La spirulina si sta affermando come un integratore dietetico di prima scelta, per atleti di tutte le discipline.

È probabilmente l’unico alimento ad essere riempito con un significativo effetto ergogenico.

Quest’alga interviene in cinque aree, per lo sportivo.

Agisce in modo eccezionale, ma ci si pongono spesso le domande: come funziona esattamente? Cosa fa?

Il prodotto deve essere 100% naturale!!

La spirulina non viene assolutamente correlata a prodotti dopanti, per altro contrari all’etica sportiva.

Possiamo dire che attualmente non c’è un prodotto o altri integratori alimentari paragonabili alla nostra Spirulina Mix Bio.

Uno sportivo ben informato sa che spesso gli integratori industriali contengono additivi chimici. 

Scientificamente provato (> 900 studi su Pubmed, inclusi 4 studi specifici sulla nutrizione sportiva).

Si continua a consumere integratori senza stare particolarmente attenti al contenuto, spesso con l’ottica di risparmiare qualche euro, acquistando un prodotto che può creare più danno che benessere.

E’ dunque molto importante assumere un prodotto puro che non comporti alcun effetto collaterale, essendo comunque funzionante.

Perché consigliamo la Spirulina Bio Mix? 

Innanzitutto siamo gli unici sul mercato a proporre un mix di 6 diverse spiruline. 

(potete acquistare il prodotto e analizzarlo in laboratorio usando le piastre di Petri)

Il 99% della spirulina presente sul mercato contiene solatanto la spirulina platensis e/o la spirulina maxima.

Ecco alcuni motivi che spiegano perché la spirulina fa bene allo sportivo e perché è utile durante la preparazione atletica:

PER RITARDARE L’ASPETTO DEI CRAMPI 

Assunta come cura, la spirulina ottimizza il riciclo dei lattati perché ritarda l’accumulo nel muscolo di questi acidi lattici che causano i fastidiosi crampi muscolari.

AUMENTA L’IMMUNITÀ

Qualsiasi sforzo di 4 ore o più, provoca un aumento degli ormoni dello stress e una diminuzione dell’immunità.

Purtroppo questo può causare la riattivazione di alcuni virus durante l’esercizio. 

Questa riattivazione causa un’improvvisa perdita di prestazioni.

La nostra spirulina consente di ottimizzare la sua immunità e di limitare questo fenomeno consentendo una migliore costanza nei lunghi sforzi.

Proponiamo le nostre capsule Spirulina Bio Mix e il nostro Abamav gel per la preparazione della TUA maratona.

Inoltre consigliamo il seguente ciclo per la preparazione atletica:

La nostra Spirulina viene assunta in modo ideale entro una mezz’ora prima dello sforzo fisico.

Abamav gel deve essere assunto diluendolo nella bevanda (acqua o succhi di frutta) durante l’allenamento, la competizione e nei giorni senza allenamento.

Precisiamo che Abamav Gel è inoltre molto efficace per ferite e lacerazioni quali: ulceri, tagli, tatuaggi ecc..

Conviene applicarlo con un bendaggio occlusivo.

Consigliamo di iniziare la tua integrazione almeno 6 settimane prima della tua gara.

6 SETTIMANE PRIMA DEL GIORNO DELLA GARA

6 opercoli di spirulina al giorno,

Se non hai mai preso la spirulina, è consigliabile aumentare gradualmente le dosi. L’ideale è: iniziare con 2 opercoli, il 1 ° giorno

4 opercoli il 2 ° giorno per raggiungere infine 6 compresse al giorno il 3 ° giorno.

5 SETTIMANE PRIMA DELLA GARA

8 opercoli di spirulina al giorno,

4 SETTIMANE PRIMA DELLA GARA

10 opercoli di spirulina al giorno,

3 SETTIMANE PRIMA DELLA GARA

10 opercoli di spirulina al giorno,

2 SETTIMANE PRIMA DELLA GARA

12 opercoli di spirulina al giorno,

1 SETTIMANA PRIMA DELLA GARA

12 opercoli di spirulina al giorno,

GIORNO DOPO LA GARA

15 opercoli di spirulina,

1 SETTIMANA DOPO LA GARA

10 opercoli di spirulina al giorno,

Tuttavia, la spirulina è diventata un integratore efficace per gli atleti.

Previene lesioni, riduce la pressione sanguigna e combatte l’affaticamento.

Come integratore è perfetto, in particolare se avete in mente una preparazione atletica. 

La nostra Spirulina è un prodotto naturale e non contiene sostanze chimiche.

Il beneficio della Spirulina per la preparazione atletica

• La spirulina ha il 3900% di beta-carotene in più rispetto alle carote

• 2300% di ferro in più rispetto agli spinaci

• 300% in più di calcio rispetto al latte intero

• 375% in più di proteine ​​rispetto al tofu e il 200% in più rispetto alla carne

• Tre grammi di spirulina hanno più attività antiossidante e antinfiammatoria rispetto a cinque porzioni di verdura

• Confrontando i livelli di fito-nutrienti, la spirulina è 31 volte più potente dei mirtilli. Inoltre 60 volte più potente degli spinaci e 700 volte più potente delle mele!

(tutti questi numeri provengono da uno studio nutrizionale sulla spirulina condotto nel 2006 da Moorhead K, Capelli B, Cysewski Dr GR: Spirulina, Nature’s Superfood, Cyanotech Corporation 2006).

Se desideri maggiori informazioni su alghe e micro-alghe nella preparazione sportiva vi consigliamo di leggere i seguenti articoli. 

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