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Frutta e verdura di stagione: consumi 9 o 10 porzioni al giorno?

A cura di Edgard Bonroy

La frutta e la verdura di stagione sono un dilemma per tanti.

La maggior parte delle persone non si mette seduta tranquilla a consumare 9 o 10 frutti al giorno durante il lavoro o le pause, uno dei motivi principali per cui proponiamo di consumare la nostra SPIRULINA Bio Mix ogni giorno.

Frutta e verdura di stagione vs la spirulina e le sue proprietà

La nostra SPIRULINA Mix contiene: 2300% di ferro in più rispetto agli spinaci – 3900% in più di Beta-carotene (presente nelle carote) – 300% in più di calcio rispetto il latte intero – 375% di proteine in più riguardo al tofu

Quali vitamine sono presenti nella spirulina? 

La Spirulina contiene moltissime vitamine e qui sotto elenchiamo quelle più importanti:

Vitamina A

Vitamina B

frutta e verdura

Vitamine E-K

  • la vitamina A, il beta-carotene, carotenoide (attività antiossidante).  
  • le vitamine B: in particolare le vitamine B1, B2, B3 e B6 (favoriscono le funzioni degli enzimi in quasi tutti i processi metabolici ricavando energie) 
  • la vitamina E (proprietà antiossidanti)
  • vitamina K (proprietà antiemorragiche) 

La spirulina contiene almeno 8 aminoacidi essenziali importantissimi per il nostro organismo:

Aminoacidi
  • – Leucina
  • Fenilalanina
  • – Metionina
  • – Triptofano
  • – Treonina
  • – Valina
  • – Lisina
  • – Isoleucina

Aminoacidi non essenziali

Inoltre questa alga blu-verde presenta anche una grande quantità di aminoacidi non essenziali cui:

  • – cisteina
  • – alanina
  • – arginina
  • – glicina
  • – acido aspartico
  • – acido
  • – istidina
  • – glutammico
  • – prolina
  • – serina

…per nominarne alcuni

SPIRULINA Mix è energia pura 

frutta e verdura

Se confrontiamo in modo ancora più accurato i livelli dei Fito-nutrienti, allora possiamo affermare che la SPIRULINA è 30 volte più ricca e potente rispetto i mirtilli.

frutta e verdura vs bimba

Spesso i bambini non vanno matti per la frutta e la verdura

La nostra SPIRULINA Mix va integrata nell’alimentazione giornaliera e può essere consumata da tutta la famiglia, bambini inclusi.

La nostra spirulina è l’unica al mondo dove sono presenti 6 alghe diverse.

Un boost completo per migliorare la nostra vita quotidiana.

  • Consigliato anche ai bambini sopra l’età di 5 anni, sopratutto se sportivi già in tenera età. 
  • Assolutamente utile per gli anziani in quanto un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario, rafforzando le autodifese ed anticorpi.
  • Utile per chi segue una dieta vegetariana o per chi soffre di intolleranze e allergie.
  • La nostra SPIRULINA Mix va anche bene per i nostri cari animali domestici. 
spirulina

Il nostro organismo beneficia di un enorme vantaggio da questa alga, senza dover subire effetti collaterali. 

SPIRULINA Mix sostituisce la frutta e verdura di stagione?

Dire che la frutta e verdura di stagione non vanno mangiate sarebbe una scemenza. Tuttavia la nostra spirulina mix agisce sul corpo in maniera incredibile.

Questa specie di alga ha tutte le qualità necessarie per far funzionare bene il nostro corpo. Qui sotto ne trovi alcune: 

  • promuove la produzione di emoglobina nel sangue.
  • esercita un’azione antiossidante contro i radicali liberi. 

In ogni caso è sempre auspicabile introdurre nella dieta una quantità di frutta e verdura di stagione… ma attento

Frutta e verdura di stagione contaminate

Purtroppo accade spesso che la frutta e verdura di stagione siano contaminate

La nostra SPIRULINA biologica Mix NON contiene:

  • -conservanti
  • -coloranti
  • -no OGM
  • -farina
  • -glutine
  • -grano
  • -ingredienti di origine animale
  • -sostanze che possano provocare allergie
  • -non contiene iodio (ottimale per tutte le persone che debbano escludere lo iodio dalla dieta) 
  • -non sono presenti sostanze dopanti 

SPIRULINA PLATENSIS cade sotto la categoria “cibo” ed è dunque differente da tutti gli altri integratori che conosciamo.

Si tratta di un vero e proprio alimento offerto dalla natura.

Perché assumere la nostra Spirulina Mix quando non consumi frutta e verdura ?

  • Migliora il sistema immunitario in maniera completamente naturale
  • Un boost di energia per affrontare la giornata al lavoro o sul campo sportivo
  • Miglioramento della pelle (più tonica e luminosa)
  • Previene la stanchezza ed aiuta a concentrarsi meglio
  • Aiuta a mantenere un corpo più in forma
  • Bilancia il peso senza creare alcun deficit nutrivo
  • Migliora la qualità del sonno
  • Contiene più di 80 oligo-elementi, minerali e vitamine necessari per il buon funzionamento del nostro corpo 

Conclusione:

Il potenziale della SPIRULINA Mix non è dovuto solamente dalla quantità delle sostanze racchiuse, ma sopratutto dalla combinazione degli effetti sinergici di ogni nutriente presente in quest’alga blu verde.

Tabella Frutta & Verdure Stagionale

Scorri la tabella <—> per una visione migliore

StagioneFrutta Verdura
Gennaio                   1 Arance, mandarini, melograno, pere, kiwi   Cavolo, broccoli, carciofi, rape,carote, sedano
Febbraio2 Arance, kiwi, pere, mele                                  Radicchio, ravanelli, spinaci, insalata catalogna
Marzo3 Arance, cedri, limoni, pere, mele, kiwi        Asparagi,  carciofi
Aprile4 Fragole, nespole, agrumiFave, piselli, asparagi, carciofi
Maggio5 Ciliegie, fragole, nespolePiselli, fave, fagiolini
Giugno6 Pesche, ciliegie, albicocce, cocomero, meloneLattuga, zucchine, melanzane, peperoni, cicoria, pomodori
Luglio7 Fichi, susine, albicocche, frutti di boscoCeci, lenticchie, fagioli, piselli, insalate, melanzane, peperoni
Agosto8 Uva bianca e nera, fichi, susineFave, zucche, melanzane
Settembre9 Fichi, fichi d’india, uva, pesche, susineBroccoli, finocchi, patate
Ottobre10 Uva, castagne, pere, melePorri, zucca, patate, broccoli, peperoni, bietole
Novembre11 Mandarini, arance, kiwiZucca, spinaci, radicchio, porri
Dicembre12 Arance, kiwi, pere, meleCavoli, cavolfiori, broccoli, zucca, porri

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